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헤이안 시대(平安時代, へいあんじだい)는 794년~1192년까지의 일본의 시대 구분이다.

794년 간무 천황(桓武天皇)이 헤이안쿄(平安京), 즉 교토(京都)를 새 도읍으로 정하였다.

사가 천황(嵯峨天皇, 재위 809년~823년)은 교토가 확고부동한 도읍임을 재확인하였다.

헤이안 시대에는 당나라에 유학을 다녀온 사이초(最澄)와 구카이(空海)가 일본 불교의 양대 종단인 천태종(天台宗)과 진언종(眞言宗)을 각각 창시해 이후 불교계에 결정적 영향을 끼쳤다. 문학도 융성하여 기노 쓰라유키(紀貫之, 872년~945년)가 고금와카집(古今和歌集)을 편친하였다.

이치조 천황(一条天皇, 재위 986년~1011년) 때는 후지와라(藤原) 가문의 외척 정치의 전성기였으며 세이 쇼나곤(清少納言)이 마쿠라노소시(枕草子)를, 무라사키 시키부(紫式部)는 겐지 이야기(源氏物語)를 저술하였다.

1087년 시라카와 천황(白河天皇)은 황위를 호리카와 천황(堀河天皇)에게 양위하고 상황(上皇)이 되어 원정(院政)을 시작하였다. 원정은 이후 70년 가량 계속되었다.

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